Zimní básničky s pohybem

09.12.2025

Na cvičení i na doma

Zima je kouzelná – sníh, vločky, bruslení i horký čaj. Děti ji mohou prožít nejen venku, ale i v tělocvičně nebo doma. Přinášíme vám 4 krátké básničky, které se dají spojit s pohybem. Jsou jednoduché, rytmické a hravé – ideální pro malé i větší děti.


1. Padají vločky

Text:

Padají vločky, bílé kuličky,

točí se v kole, jak malé rolničky.

Chytni je do dlaní, foukni je pryč,

Tanči tu s nimi, než budou pryč!

Pohyb:

  • Děti mávají rukama jako sněhové vločky.
  • Točí se dokola.
  • Chytají vločky do dlaní a foukají.
  • Nakonec běhají lehce po prostoru jako vítr.

2. Sněhulák

Text:

Koule první, koule druhá,

Koule třetí. Kdo nám mává?

Sněhulák!

Nos je mrkev, oči uhlí,

Knoflíčky jsou kamínky.

Stojí tu náš kamarád!

Pohyb:

  • Děti dělají velké kruhy rukama (staví koule).
  • Zvednou ruce nad hlavu a mávají
  • Děti vyskočí
  • Ukazují nos, oči.
  • Knoflíčky
  • Děti se radují

3. Bruslíme

Text:

Kdo by si dnes doma hrál?

Bruslíme po ledě, kloužeme dál,

Otočka doprava, otočka doleva,

Zasměj se, zatleskej, je to zábava!

Pohyb:

  • Rozhodíme rukama
  • Děti kloužou nohama po podlaze
  • Otáčí se doprava, doleva
  • Zatleskají.

4. Zimní čaj

Text:

Zima je veliká, zmrzlé ruce, zmrzlé tváře,

Co zahřeje tě?

Doma se zachumlej do peřin, do polštáře,

Horký čaj s medem - to je to pravé.

Přejeme dětičkám, at jsou jen zdravé.

Pohyb:

  • Děti třou ruce o sebe.
  • Udělají dřep a schovají hlavičku
  • Dělají gesto pití z hrníčku
  • Vyskočí


✨ Tyto básničky můžete použít na kroužku cvičení, ve školce, nebo doma. Jsou krátké, snadno zapamatovatelné a děti je milují, protože se při nich hýbou i smějí.

Tento článek byl vytvořen s pomocí AI asistenta Copilot od Microsoft.