Ráno v pohodě? Sci-fi nebo realita?

Co takhle stručný článek týkající se ranní rodinné výpravy:) Článek a jeho ladění mi zabralo cca 20min. A článek od AI na dané téma? Mrkněte na další příspěvek! 

Září je tady a s ním i návrat k režimu. Ano, ano – je to kolotoč! ALE upřímně? Já se na pevný režim vlastně těšila. S mými třemi ratolestmi je to totiž naprostá nutnost.

Máme doma teď pěknou divočinu: syn chodí do školky, jedna dcera je prvňačka a nejstarší dcera nastoupila do sedmé třídy. A jak to u nás vypadá, abych se z toho nezbláznila?

🕔 Ranní rituál začíná v 5:20 (jen pro maminku)

Vstávám v 5:20 – abych měla chvíli jen pro sebe (když mám štěstí a mrňousové se nevzbudí taky). Někdo to nechápe, ale spousta maminek ví přesně, o čem mluvím. Ten klidný čas je tak vzácný, že si kvůli němu ráda přivstanu.

Moje ráno vypadá takto:

• cvičení na posílení pánevního dna
• krátká meditace nebo vizualizace
• sprcha, make-up, oblečení
• příprava snídaně a svačin
• budíček pro děti v 6:30

📦 Všechno začíná už večer

Aby ráno fungovalo, připravujeme se už večer:

• aktovky, věci do školky, svačiny
• děti si chystají hromádku oblečení podle předpovědi počasí
• kontrolujeme, co je potřeba na další den

Zrušili jsme snídani u pohádky – trvalo to pak věčnost! Teď je to jednodušší: děti vstanou, nasnídají se, zastelou (nejmladší s pomocí), hygiena, oblékání. Zní to idylicky? No, ne vždy to jde hladce – celé to stejně zabere zhruba hodinu.

💡 Tipy, které u nás fungují

• Večerní příprava – zapojte děti! Prostřední dcera si dokonce nastavuje vlastní budík.
• Ráno bez televize, mobilů, tabletů – jsou to zdržovače. Raději si přivstaňte, pokud potřebujete chvíli klidu. PS: Pohádku mají děti slíbenou až po návratu ze školy/školky.
• Když se ráno vleče – zavelím k odchodu. I když jsou někdy ještě v pyžamu, obléknu si bundu, vezmu batoh, jdu se obout… a najednou jsou všichni během pěti minut připraveni!

Krásné ráno všem rodičům a dětem – a pamatujte, s úsměvem jde všechno lépe 😊

Tento článek byl drobně upraven s pomocí AI asistenta Copilot od Microsoft.